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但劉紹毅還是建議，要避免長時間低頭的姿勢，增加皮膚的修護能力，減少含酸類保養品與類固醇藥物等刺激。循環不良型的紅臉症也可以藉由臉部淋巴引流、肩頸舒壓按摩來增加微血管的循環，藉由伸展引流讓血液不會堆積造成血管擴張容易紅臉。

該患者只要天氣改變或日曬吹風、壓力熬夜，臉部就會開始溫度升高、發燙、漲紅，情緒緊張時會更明顯。劉紹毅指出，先天皮膚血管容易擴張的人，微循環較差，臉部容易充血擴張，因此「低頭」的姿勢容易使得臉部充血和回流出現障礙。

劉紹毅提醒，紅臉症初期不一定是大家俗稱的「酒糟性皮膚炎」，患者不必過度恐慌。根據美國研究，紅臉症初期若未在1-2年內發現治

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療，長期下來就有可能變成真正的酒糟肌膚。

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▲ 3C傷臉！OL下班趴床上狂追劇，竟臉鬆下垂、紅臉症上身！（圖／記者黃克翔攝）

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▲血液循環不良的人趴在床上滑手機當心紅臉症上身。（圖／利眾公關提供）

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